昨日,南宁城区最高气温升到了27℃,仿佛冬日里的“小阳春”,气象专家介绍,这是因为冷空气处于间歇期。而在2月7日晚间,随着新一股强冷空气自北向南影响广西,将给我区带来新一轮的阴雨天气。由于这次冷空气势力较强,加上近期回暖气温较高,广西大部降温幅度可至8℃-10℃,在此期间桂北有可能出现寒潮天气,且随后冷空气不断南下补充,整个影响过程可能会持续4-5天。

今天,全区阴天间多云,其中桂林、柳州、来宾、贺州等市有分散小雨。7日,桂北阴天有小雨,桂南阴天间多云有分散小雨。8-9日,受冷空气影响,全区阴天有小雨,其中桂东北部分地区有中雨,各地气温明显下降。

南宁市今天多云,东南风1-2级,最低气温19℃,最高气温26℃。空气湿度65%-95%。

【发病指数】升高

【顾问唠叨】预防“春运病”要注意休息

天气暖和,本是舒服的时节,但对于在路途中赶回家过年的朋友来说,则可能因为旅途疲劳和人潮拥挤,患上各种不适的症状,出现所谓的“春运病”。

气象顾问提醒大家,预防“春运病”首先要提前做好充分的思想准备,例如在出发前晚就补充睡眠。出发前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。其次,应针对个人的身体情况准备一些常用药物,避开候车、乘车高峰以缓解旅途心情。乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物。

【春困指数】升高

【顾问唠叨】困乏不妨吃些甘辛食物

这几天气温升高,人也逐渐出现春困的疲乏感,不管是坚持在工作岗位上的还是在回家路上的朋友,采取必要措施可以缓解春困带来的不适感。

保健顾问提醒大家,春季气候里,如果适当吃些温食有助于养生去乏。姜、葱、韭菜宜适度进食,黄绿色蔬菜如胡萝卜、花菜、卷心菜等宜常吃。寒凉、油腻、粘滞的食物,易伤脾胃阳气,应尽量少食。此外,还可适当食用咖啡、香蕉、巧克力等,能兴奋神经系统,消除疲劳、防止困倦。