银耳枸杞雪梨糖水的做法

菜谱物语——银耳枸杞雪梨糖水

银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺 它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品 和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,赞!

1. 银耳提前用温水泡发,半个小时左右;

2. 雪梨削皮,切块;

3. 一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右;

4. 最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。