南宁街首页收藏本站

南宁街论坛

 找回密码
 注册南宁街

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1388|回复: 0
收起左侧

健康好生活,养出好女人——内分泌失调介绍

[复制链接]

17

主题

28

帖子

0

街币

淘学堂二年级

Rank: 4

积分
149
发表于 2012-3-15 22:04:22 | 显示全部楼层 |阅读模式


  现代女性承受的压力不比男性少,还要抽出一堆时间照顾家庭,充实自己。这些压力让女性内分泌失调,加速衰老。内分泌失调带来的疾病毋庸多说,大家关心的是该如何平衡内分泌!下面健康专家为大家详细介绍。

  都市女性不仅要照顾家庭,还要在职场打拼。巨大的压力让她们内分泌失调,过早进入衰老期。而内分泌失调不仅会让女性患上面部斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。那内分泌失调该如何调理呢?日常吃些什么可以平衡内分泌呢?

  为什么女性急需平衡内分泌?

  现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。

  因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。

  内分泌失调如何调?

  中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

  人参和银杏等都是平衡分泌的好药材。人参属于高激素食品,有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。

  另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。

南宁街网 - 社区声明 1、网友以上言论和图片仅代表其个人观点,不代表本站立场
2、本帖部分内容可能转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
3、对于【违规帖】南宁街社区管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册南宁街

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表