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如何坐着才健康

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街币

人在购途

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发表于 2012-8-9 01:51:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
【如何坐着才健康】1.时常走动:别久坐不动,哪怕弯弯腰也行;2.勿翘脚:会让脊椎弯曲;3.手臂的姿势:90度或略多是肘部理想 的弯曲状态;4.保持距离与角度:电脑萤幕中间与使用者下巴呈水平较好;5.避免身体歪斜;6.使用可调节的椅子:理想情况是椅背紧 靠背部及保持倾斜90~120度的幅度。

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淘学堂五年级

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发表于 2012-8-18 00:08:54 | 显示全部楼层
我也是这样的啊  呵呵
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街币

淘学堂一年级

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发表于 2012-8-29 23:12:10 | 显示全部楼层
怪不得我最近脊椎那么痛,原来是米有按照正确坐姿
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