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中秋必备:中秋节如何吃月饼不发胖

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淘学堂三年级

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发表于 2012-9-29 17:07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
【中秋节如何吃月饼不发胖】
专家建议,一般在吃甜月饼时,以配花茶为好,在吃咸月饼时,以配绿茶为佳。对于糖尿病患者,也要慎食无糖月饼。此外,高血脂、高胆固醇的人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼此外,专家还提醒,不宜将月饼当作夜宵食用,夜晚食用时间应与睡眠时间拉开距离。


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