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冬瓜汤的做法,爱下厨的来看看

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街币

淘学堂一年级

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发表于 2012-10-13 15:10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一、消脂冬瓜汤
准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。
1.切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
2.炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3.加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4.煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
5.完成:加入少许盐和香油,即可食用。
功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。



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